نکاتی که هنگام خرید لباس ورزشی باید در نظر بگیرید

نکاتی که هنگام خرید لباس ورزشی باید در نظر بگیرید | اگر به هر نوع فعالیت ورزشی مشغول هستید، داشتن لباس ورزشی باکیفیت در کمدتان ضروری است. حتی اگر ورزش نمی‌کنید، لباس‌های ورزشی به دلیل راحتی فوق‌العاده‌ای که دارند، انتخابی ایده‌آل برای انجام کارهای روزمره مانند خرید، پیاده‌روی یا استراحت در خانه محسوب می‌شوند. فرقی ندارد که به دنبال یک لگ و کفش مناسب دویدن برای یک ماراتن باشید یا یک شلوارک نایک برای بازی بسکتبال با دوستانتان، انتخاب صحیح لباس ورزشی تأثیر زیادی بر عملکرد و راحتی شما خواهد داشت.

چگونه لباس ورزشی مناسب انتخاب کنیم

برای خرید لباس ورزشی، بهتر است با یک برنامه مشخص پیش بروید. در وهله اول، باید ویژگی‌های مهم لباس ورزشی را بشناسید و بدانید که چه لباسی برای نوع فعالیت بدنی شما مناسب‌تر است. به عنوان مثال، اگر عادت دارید صبح‌های سرد زمستانی برای پیاده‌روی بیرون بروید، داشتن یک سویشرت گرم و راحت (چه زنانه و چه مردانه) می‌تواند شما را از سرما محافظت کند.

نکات مهم هنگام خرید لباس ورزشی

هنگام خرید لباس ورزشی، تنها به ظاهر آن توجه نکنید؛ بلکه لباسی را انتخاب کنید که علاوه بر زیبایی، راحتی لازم را نیز برای شما فراهم کند. در ادامه، چند فاکتور کلیدی را که باید در نظر بگیرید بررسی می‌کنیم.

1. استفاده از پارچه‌های قابل تنفس
عرق کردن هنگام ورزش امری طبیعی است، اما برای جلوگیری از احساس گرمای بیش از حد، بهتر است لباس‌هایی با پارچه‌های قابل تنفس مانند پنبه، پلی‌استر یا اسپندکس انتخاب کنید. این پارچه‌ها به گردش هوا کمک کرده و از تعریق بیش از حد جلوگیری می‌کنند.

2. پارچه‌های دارای خاصیت جذب رطوبت 
پارچه‌های مخصوص جذب رطوبت، عرق را از سطح پوست دور کرده و شما را در طول تمرین خشک و خنک نگه می‌دارند. این ویژگی مخصوصاً در فصول گرم بسیار مفید است. اگر لباس ورزشی شما این خاصیت را نداشته باشد، ممکن است پس از مدتی متوجه بوی نامطبوعی شوید که حتی با شست‌وشوی معمولی نیز به‌راحتی از بین نمی‌رود. البته روش‌هایی برای از بین بردن بوی عرق از لباس وجود دارد، اما چرا از همان ابتدا از آن جلوگیری نکنید؟

3. آزادی حرکت در لباس ورزشی
هیچ چیز بدتر از پوشیدن لباسی که مانع حرکت شما هنگام ورزش شود نیست! به همین دلیل، بهتر است لباس‌هایی با پارچه‌های انعطاف‌پذیر و کشسان انتخاب کنید که اجازه حرکت آزادانه را به شما بدهند. ترکیباتی مانند اسپندکس، پلی‌استر و نایلون از جمله موادی هستند که آزادی حرکت بیشتری را هنگام ورزش فراهم می‌کنند.

4 لباس‌هایی با فیت مناسب
ورزش شامل حرکات زیادی مانند دویدن، پریدن و چرخیدن است، بنابراین انتخاب لباسی که از بدن شما حمایت کند، اهمیت زیادی دارد. این موضوع به‌ویژه در خرید نیمتنه ورزشی بسیار مهم است، زیرا یک نیم تنه ورزشی با پشتیبانی مناسب باعث راحتی و ثبات بیشتر هنگام تمرین می‌شود. برای آشنایی با ویژگی‌های یک نیمتنه ورزشی استاندارد، می‌توانید راهنمای ما در مورد تکنولوژی‌های سوتین ورزشی را مطالعه کنید.

5. لباس ورزشی راحت
راحتی لباس هنگام ورزش بسیار مهم است، زیرا باعث می‌شود بدون حواس‌پرتی روی تمرینات خود تمرکز کنید. اگر لباس شما باعث ایجاد خارش یا ساییدگی روی پوست شود، احتمالاً از تمرین کردن لذت نخواهید برد. برای جلوگیری از این مشکل، لباس‌هایی را انتخاب کنید که متناسب با فرم بدن شما باشند. شلوارهای بدون درز (Seamless Leggings) یا لگ‌های فشرده‌سازی (Compression Tights) گزینه‌های خوبی هستند، زیرا مانع از سایش پاها به یکدیگر می‌شوند.

6. طراحی چندمنظوره و قابل ترکیب
هنگام خرید لباس ورزشی، بهتر است مدل‌هایی را انتخاب کنید که بتوانید در طول هفته به‌راحتی با سایر لباس‌های خود ست کنید. از آنجایی که لباس‌های ورزشی باید مرتباً شسته شوند، داشتن چند دست لباس کارآمد بین شست‌وشوها ایده خوبی است. یک نکته مفید؟ لگ یا شورت‌های ورزشی ساده و با رنگ‌های خنثی را انتخاب کنید، زیرا می‌توانید آن‌ها را بدون نگرانی از تداخل رنگی، با هر تی‌شرتی ست کنید.

7. کیفیت بالا برای ماندگاری بیشتر
خرید لباس‌های ورزشی باکیفیت یک تصمیم هوشمندانه است، زیرا دوام بیشتری دارند و در طول زمان بهتر حفظ می‌شوند. انتخاب برندهای معتبر نه‌تنها تجربه خرید شما را آسان‌تر می‌کند، بلکه از نظر کیفیت و عملکرد نیز رضایت بیشتری به همراه خواهد داشت. برندهای برتری مانند نایک (Nike)، آدیداس (Adidas)، آندر آرمور (Under Armour)، رانینگ بر (Running Bare) و لورنا جین (Lorna Jane) از جمله گزینه‌های عالی برای خرید لباس ورزشی باکیفیت هستند.

انتخاب لباس ورزشی متناسب با نیازهای شما

هنگام خرید لباس ورزشی، بهتر است سبک زندگی خود را در نظر بگیرید. با این کار، می‌توانید از هر قطعه لباس حداکثر استفاده را ببرید و متناسب با نیازهای خود انتخاب بهتری داشته باشید.

1. نوع فعالیت ورزشی خود را در نظر بگیرید
آیا به دویدن علاقه دارید یا بیشتر یوگا انجام می‌دهید؟ لباس‌هایی که برای دویدن می‌پوشید، کاملاً متفاوت از لباس‌های مناسب یوگا هستند. بنابراین، انتخاب لباس ورزشی باید بر اساس نوع تمرین شما انجام شود. در بسیاری از فروشگاه‌ها، می‌توانید لباس‌های ورزشی را بر اساس نوع ورزش موردنظر خود دسته‌بندی کرده و سریع‌تر گزینه مناسب را پیدا کنید.

2. شرایط آب‌وهوایی و فصل را در نظر بگیرید
اگر در تمام طول سال در فضای باز ورزش می‌کنید، باید لباس‌هایی متناسب با هر فصل داشته باشید. برای مثال، اگر در اوج زمستان پیاده‌روی یا دویدن را ترجیح می‌دهید، داشتن یک لگ، تی‌شرت آستین‌بلند، یک کاپشن سبک یا حتی لباس‌های گرم‌کن ضروری است. اما با آغاز تابستان، بهتر است لباس‌های زمستانی را کنار گذاشته و از شورت، تی‌شرت‌های سبک، تاپ و رکابی‌های خنک استفاده کنید. در فصول معتدل مانند بهار و پاییز، ترکیبی از لباس‌های تابستانی و زمستانی بهترین گزینه خواهد بود.

3. لباس ورزشی مناسب برای مبتدیان
اگر به‌تازگی مسیر تناسب‌اندام خود را آغاز کرده‌اید، ممکن است لازم باشد مجموعه‌ای از لباس‌های ورزشی را از ابتدا تهیه کنید. در ادامه، برخی از مهم‌ترین و ضروری‌ترین لباس‌های ورزشی را معرفی خواهیم کرد که برای شروع ورزش به آن‌ها نیاز خواهید داشت.

رکابی یا تی‌شرت

برای تنفس بهتر و جلوگیری از گرمای زیاد، رکابی‌ها و تی‌شرت‌ها ضروری هستند. این لباس‌ها برای تمرینات ورزشی در فضای باز و داخل خانه ایده‌آل هستند، زیرا مانع از داغ شدن بدن شما می‌شوند.

لگ یا شلوارک

هیچ چیزی نمی‌تواند جای یک جفت شلوار لگ یا شلوارک باکیفیت را بگیرد. این لباس‌ها جزو اقلام ضروری کمد هر فرد هستند که انعطاف‌پذیری، کشسانی و راحتی را برای انواع فعالیت‌ها فراهم می‌کنند. چه در حال رفتن به باشگاه باشید و چه از زمان خود در فضای باز لذت ببرید، شلوارهای لگ گزینه فوق‌العاده‌ای هستند. ما مدل‌های شلوارک زنانه و شلوارک مردانه را داریم که آن‌ها را برای همه مناسب می‌کند.

کفش ورزشی

یک جفت کفش با کیفیت، پایه‌ای محکم برای تلاش‌های ورزشی شما ایجاد می‌کند. زمانی که پاهای شما حمایت و راحتی لازم را دارند، می‌توانید مدت زمان بیشتری ورزش کنید و عملکرد بهتری داشته باشید.

شورتک ورزشی

اگر به دنبال چیزی هستید که برای هوای گرم یا تمرینات با شدت بالا مناسب باشد، شورت‌ها می‌توانند گزینه ایده‌آلی باشند. شورتک ها در انواع مختلفی از نظر طول و فیت وجود دارند، بنابراین می‌توانید شورت‌هایی انتخاب کنید که با سبک شما و نیازهای ورزشی‌تان همخوانی داشته باشد. می‌توانید شورت‌های تنگ دوچرخه‌سواری یا شورت‌های آزاد دویدن یا بسکتبال را انتخاب کنید.

هودی، سویشرت یا کاپشن

اگر در تمام طول سال ورزش می‌کنید، به یک هودی، سویشرت یا کاپشن نیاز دارید تا در برابر سرمای زمستان مقابله کنید. ممکن است مشاهده کنید که برخی افراد در باشگاه در هنگام گرم کردن از هودی استفاده می‌کنند. اگرچه این ممکن است در ابتدا عجیب به نظر برسد، اما این کار به بدن شما کمک می‌کند تا سریع‌تر گرم شود و بتوانید وارد مرحله اصلی تمرینات شوید. اگر در فضای باز و در شرایط باد شدید ورزش می‌کنید، یک کاپشن یا بادگیر می‌تواند تفاوت زیادی ایجاد کند. 

جوراب ورزشی

هیچ‌کس دوست ندارد از تاول یا بوی بد پا رنج ببرد. برای جلوگیری از این مشکلات، همیشه جوراب ورزشی بپوشید! داشتن یک لایه محافظ بین پای شما و کفش‌تان میزان اصطکاک پوست را کاهش می‌دهد. در نتیجه، از سائیدگی کفش‌ها روی پاشنه و ایجاد تاول جلوگیری می‌کند. جوراب‌های ورزشی همچنین به جذب عرق و رطوبت کمک می‌کنند و از بوی بد کفش‌ها جلوگیری می‌کنند. داشتن چندین جفت جوراب اهمیت دارد، زیرا شما به‌طور مرتب از آن‌ها استفاده می‌کنید و نیاز به شستن مداوم آن‌ها دارید. می‌توانید از مجموعه جوراب‌های مردانه یا زنانه ما در کاراکو خرید کنید.

نیم تنه ورزشی

این مورد برای تمام بانوان ضروری است! یک نیم تنه ورزشی مناسب به شما کمک می‌کند تا در حین انجام تمرینات سخت راحت باشید و اعتماد به نفس داشته باشید. این نیم تنه ورزشی نه تنها سینه‌ها را در جای خود نگه می‌دارد، بلکه می‌تواند به حفظ شکل سینه و کاهش دردهای احتمالی کمک کند.